お立ち寄りいただいてありがとうございます
お会いできてうれしいです
こんにちは Akiです
私が、ベルラスダイエットに出会ってから
ちょうど半年が経ちます
ベルラスダイエットに出会う前の
私の8月の食事って
一体どういった内容だったの？
ちょっと気になって
レコーディングダイエットをしていたため
記録を見返してみました
見事に、朝ごはんを
食べていませんでした
7月は、朝にバターコーヒーを飲んでいましたが
飽きてしまって、飲まなくなった記憶が甦ってきました。
その当時、私は
重大な事に気づいたのです！
その重大な事とは・・・
「飽きてしまう」ことが
ダイエットをしていても
成功できない要因！
これしか食べないという
ダイエットをしていたら
味に飽きてしまう
この運動がいいと言われてやっていても
そのうち飽きて、嫌になってしまう
新たなダイエット法は次々と出てくるけれど・・・
毎回、新たな方法に飛びついては
飽きてしまって継続できない
あなたにも、思い当たること、
ありませんか？
でも、ベルラスダイエットの
『3食しっかり食べて痩せる』
これなら一生続けられそうって思ったのです
実は、先日
代表の松田リエのブログで、
ベルラスダイエット受講生の頃の
私について紹介されていました。 
ビックリ
受講生だった時の食事内容や
体重変化、体型変化が
しっかり載っています
お恥ずかしい
ぜひ、ご覧になってみてくださね。
⇩⇩⇩
お読みいただいて
お分かりいただけたかと思うのですが
私は
お菓子を食べながらでも
アラフィフでも
7号まで痩せられたんです
言い訳にはなってしまうのですが、
10月は私、12月は娘、
1月は母のお誕生日と
お誕生日が立て続けで、
外食、もちろんケーキも食べていました。
そして、クリスマス、お正月というイベント。
さらに、お歳暮の時期で
有難いことにお菓子が山積み状態
これでも、一部なんです
ダイエット中にお菓子を食べてはダメ！って
自分で勝手に厳しいルールを作ってみるけれど
目の前にあると、守れるわけもなく
食べてしまう・・・
でも・・・
どうしたら、やめられるかもわからない
そこで、意を決して
お菓子が目の前にあると
食べちゃダメってわかっていても
食べてしまうとサポーターさんにご相談。
すると、サポーターさんは
「食べても大丈夫！！」
と言ってくれたんです
「お菓子はだめ！太りますよ！」
なんてことは言われなかったんです
そこに、すごく、すごく救われました
ただ、お菓子を食べる時は
「お皿にのせてから食べてみて！！」
「温かい飲み物も一緒に飲んでね！」
といったアドバイスを頂けたんです。
たったそれだけで？と思いますよね？
でも、その通りにしていったら
次第に、お菓子を食べる頻度も
減らしていけたんです
すごく簡単で
我慢が必要ない方法
それを教えてくれたのが、
ベルラスダイエットでした。
ダイエットって
本当に成功することが難しいですよね？
また、成功しても維持し続けることはもっと大変
でも、痩せるための食事方法、
コツさえつかんでしまえば
ずっと痩せ体質ってキープできちゃうんです
『継続できるダイエット』をしていくこと！
これが、本来のダイエットだと思います
これからの人生、
楽しく食べながら、痩せ体質をキープしませんか？
痩せるのに、年齢は関係ないですよ
アラフィフでも、この通り
痩せられましたので 
お菓子を食べながら痩せたい！
その気持ちがよくわかる
小倉 あきのLINEへGO！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日も1日穏やかに過ごせますように
1位
3食しっかり食べただけで、前向きな気持ちに！！
2位
3位
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