お立ち寄りいただいてありがとうございます
お会いできてうれしいです
ベルラスダイエットで学んだことは本当に宝物
その宝物を、ダイエットに悩む女性の皆さんにお伝えし、
少しでもお役に立てたらうれしいです
こんにちは Akiです
お薬とたっぷりの睡眠で
大分のどの痛みが治まってきました！！
ずっとそら君のお散歩に
行けていなかったので
今日は防寒対策をしっかりして
お散歩、してきたいと思います
さて、あなたは
なんでダイエットをしていますか？
「痩せたいから！」
ダイエットの失敗を繰り返していた時の
私の答えです。
同じ回答の方、
ギクッとされましたか？
ベルラスダイエットを始めた時に
痩せたその先に本当に手に入れたいものは？
と聞かれたんです。
とっさには出てきませんでした
痩せたい、痩せたい、痩せたい！！
それしか考えてこなかったからです。
でも、なんで痩せたいの？と
改めてよく考えてみました。
最初にダイエットしないと！！と
思ったきっかけは
大好きなバーバリーのスカートが
履けなくなってしまった時。
ファスナーが全然閉まらない
私、いつの間にこんなに
太っちゃったんだろう・・・
そして思ったことは
もう大好きなお洋服を着て
ファッションを楽しむことも
できなくなっちゃったんだ
でした。
それから、色々なダイエット方法を
試してきました。
そうしているうちに
痩せなきゃ！ ということだけ考えるようになり
体重計の数字ばかり
気にするようになりました。
最初は55Kgまで。
到達したら次は50Kg！！
確かに、到達できたら
達成感、ありますよね
だから、自己流で-10Kg痩せた時は
ブカブカでこのスカートやパンツは
履けないから、新しいサイズのものを
買おう！という考えしか
でてきませんでした
すっかり、ダイエットを始めた時の
気持ちを忘れていたのです
でも、その時の気持ちを思い出した時
「私は痩せて、好きなお洋服を
着たかったんだ！！」
「体型を隠すような洋服ばかり
買いたくないんだ」
「ファッションを楽しみたいんだ！」
↓↓↓
だからダイエットしたいんだ！！
ここに気づかせてもらえました。
「痩せたい！」
これを目標にしていては
ダイエットは苦しくなるばかりだと思います。
なんでダイエットをしているのか？
痩せて、旦那さんに綺麗と言われたい？
痩せて、あの女優さんが着ていたワンピースが着たい？
痩せて、水着を着てプールで子供と遊びたい？
痩せて、かっこいいパンツスーツ姿で颯爽と歩きたい？
痩せて、ビキニを着たい？
それぞれ思いは必ずあると思います。
その思いに向き合った時
ダイエット成功への1歩が踏み出せると思います
もし、あなたが
痩せたいの先の未来がまだ見えていないなら
まず、考えてみて下さいね
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日も1日穏やかに過ごせますように
もし、何も思い浮かばない方は
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