我慢しなくていいし、シンプルに生きよっ

こんばんは

akipanです

今日もたくさんの気づきがあったので

こちらに書き留めておきます

我慢はしなくていい 

久しぶりに月曜、出勤。

月曜は基本的にリモートワーク。

理由は混むので電車遅延も多いから、

気分よく仕事をするため。

今日も電車は混んでた。

駅で扉が閉まる直前に、

人が外からドーンッと度つきながら乗ってくる。

突き飛ばされそうになった（笑）

イライラしたわよ（笑）

でも今日はなんだか冷静になれめ

イライラしたのは私自身が、

朝から仕事を頑張らなきゃ

クライアントの期待に応えなきゃ

という思考だったから。

もっと平常心で仕事すれば十分

そう思ってふとラクになれた

我慢して、歯を食いしばって

会社に行く必要はない

行くなら楽しみたい、って思えた

シンプルが好き 

お昼休み。

出勤したらオフィスにいたくないから

いつもスタバに行ってるワタシ

（ご飯だけ席で食べてる）

スタバが好きすぎる。

なぜ？なぜ？と考えてみた

スタバが好きな理由、、、

シンプルで

おしゃれな空間

世界観があるから

言語化が完璧にできてないけど

こんな感じ

本当に癒しなんだよね、

スタバ〜

疲れを一掃してくれました

頑張るということは毒になる？

おはようございます。akipanです。

このブログね、気づきを溜めておくのに

私は書いております

月曜の朝、

頑張って早起きして

電車に乗りました

まぁ東京の8時台、ほんまひどい混雑

出てくるのはエゴキンマンの嵐

人がぶつかってくるし

（慌ててるから）

混むし

（月曜だし）

めちゃくちゃイラつくよね

でも気づいたんです

あーーーー

我慢してたのね、ワタシ

なるほど

別に会社に行くことや

働くことが嫌いでもない、

むしろ好きだけど

自分が健康でなかったら

自分のエネルギーが枯渇してる状態で

働く前に、自分を満たす

これが大切です

頑張ることは大切だけど

まず自分を満たす

単にそんだけ

それでは皆様にも良い1日になりますように

私はワタシのままでいいのだ

こんばんは。akipanです。

学んでる山本あきこさんの

ライフアンドファッションスタイリスト養成講座のシェア会がありました

改めて自分が

・手放すこと

・任せること

ができてなかったことに気づいた

わたしが得意なのは

・行動すること

・初動を取る、つまり仕掛けること（言い出しっぺ）

これなんだよなぁーーー

Zoomの会議作らなきゃー

と思ってたら仲間うちで動いてくれる

愛💖しかなかった

それで決めれたの

もう自分は余計なことはやらないと

（やるときはやるけど）

仕事もそうなんだよねーーー

すぐ気づいて拾うし、

わからないことも調べてやる

でも、完璧にもうやらなくていいやと

わからなかったら聞く

気になったら確認する

時間かかるなら教えてと言う

ということなので、

このシェア時間取れたら

明日のお昼にインスタライブします

もう私はワタシのままでいいし、

今のまんまでもっと基盤整えよーっと

改めて思えました

言葉や思ったことをただ外に出すことから始めよう

こんばんは♡

頑張らない生き方×My スタイルで

自分の内外から自己肯定感アップを

応援しています

ようやく世界に伝えていきたいことが

まとまってきてます

あぁ嬉しいなぁー♡♡♡

実は、今朝も言葉が出てこなかった。

理由は明確で「縛り」

なんかカッコよくやろうとしたから

自分の何を届けたいのか？が

だんだんわからなくなってて

日記みたいに書いていいのか？

なんか正解が欲しくなった

自分をまた否定しようとしたけど、

こんなふうに言葉が出てこない日もある

生の世界を届けたほうが

きっときっと、エネルギーもあるし

ハッタリにならない

ということで365日

そのまんまの自分を外に出すことから

1歩ずつやること

昨日より今日が1歩でも前進したならいい

昨日の誰かとではなく、昨日のワタシと

今日のワタシを比べる

そして言葉や感じたことを外に出す

これがいちばんの自己受容

自己肯定感が取り戻せる1歩になりますよー

akipan

そのままを受け入れることは、 ある未来につながる

こんばんは。

先週はなんとコロナ陽性となり

ずーっと寝てました。

肝心な時期に会社を休んで

申し訳ない罪悪感が発生した。

また自分責めになりかけた。

しかし、それを止めてくれたのは

お世話になってるかかりつけの先生。

真面目に働くな！

辛い時にしっかり休む

ラクすることを考えなさい

とのキツーい愛の鞭💖

熱がある

身体は闘ってる

あっ、そうかー

私はコロナをまず治さないとね

そこから数日寝てました🤣

（熱はしつこかった）

今朝も申し訳ないなぁと

久しぶりに勤務再開したら

「飛んだ災難だったね」

と会社の方が言ってくれた。

えっ、そうなんですかーーー🤭

本当に感謝だなぁー✨

今ある状況を、

自分で冷静に受け止めて

療養に努めることができた。

休んでもいいんです。

あなたを責める人はいないはずだし

あなたを責めてるのは自分だけ😂

だから、もっと「ある」に

目を向けて生きていこう✨

あなたは全然悪くないし

いつも精一杯やってるから大丈夫👌

しかし、この自分責めのループ

改めて怖いなあと気づきました

病気で休むのは誰にでもあることだから

身体の健康が1番！

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