すき焼き風な夜ご飯~追記:簡単レシピなど 今日はいい時間。 ・ すき焼き風 豆腐・牛肉・小松菜・にら・シメジをラカント・しょうゆ・だし汁で。 ・ ツナたま納豆 ツナといり卵・納豆をキューピーごまドレを湯ちょろで薄めてかけて 小口切りのネギをパラパラと。 今日は缶入りのサントリーハイボールを。 糖質量は書いてませんでしたが味はスッキリ甘くなく、なかなかgoodでした。 血糖値は測らず。