やっと夜ご飯~追記:血糖値 またこんな時間だ~ ちゃちゃっと簡単に。 豚肉のキノコ豆乳マスタードソース。 厚揚げのしそチーズハムはさみ。 刺身こんにゃく。 追記= 何とか起きていられた~。 食事の後どうしても甘いものが食べたくなって カロリーコントロールアイスのストロベリーを。 糖質12.5。 食物繊維も多くて7.9。 そのせいか・・・ 食後2時間後血糖 121 最高いくらまで上がってたんだろ。 そろそろスイーツも作らないと・・・