ホッケ、半額でゲット！
この私にとっての主食、肉魚が安いとありがたい。
あとは。。。
厚揚げのツナ味噌マヨ焼き。
アボカドと生ハムサラダ。
刺身こんにゃくカイワレ。
はい、料理といえるものはないです。
完全に あて ですね～。
追記＝
レシピといえるほどのものは今日はないですが・・・
・ ホッケ ： 焼いただけ～。
・ 刺身こんにゃく ： お皿に移してカイワレを混ぜただけ。
シソドレ＋わさびで。
・ アボカド・生ハム・チーズのサラダ
切って盛り付けただけ～。
あ、でもドレッシングは手作りですよ
オリーブ油・バルサミコビネガー・塩少々・レモン汁少々に
乾燥パセリ・ブラックペッパーをパラパラ～と。
・ 厚揚げのツナ味噌マヨ焼き
ツナ・味噌・マヨネーズ・小口切りの小ねぎを混ぜて厚揚げの上にのせ
トースターで焼き目をつけます。
味噌はやや糖質高めですが今回は小さじ1/2くらいだけですから～。
今日はゼロ
、 焼酎ロック（赤閻魔を飲みきり～）、 ゼロカロリーのジントニック風味
（アルコールありの） を。
このジントニック風味、なかなか好きです。アルコールが入ってる分、
甘さがおさえられているような・・・
でもカクテル感覚で飲むには量が多い (￣_￣ i)
ぐびぐび飲むものなのか～？
あ、これ１本にしとけって？
でも私には２杯目以降の飲み物ですね～、ジントニックは。
昨日休肝日にしたから今日はちょっといつもより飲んでます。。。
このあと８０kcalアイス（糖質１２．５）を食べちゃいました。
食後２時間血糖 １１３ ・・・まあまあ。
まだ飲み中です。