ぷに子
です
117日目:+0.15kg (計 ▲18.84kg)おーいおーい
上がってるじゃん
それもそのはず
昨日は
医学会キッチン オーソモレキュラー
ってとこでディナーしてきました
↑これ
オーソモレキュラーとは「栄養療法」「分子整合医療」って意味らしく、栄養素を用いて様々な病気を予防したり治療したりする医学…らしい
レストランの食材はグルテンフリー、アレルゲンフリー、低糖質、ヴィーガンメニューに加え最新のスーパーフードを取り入れている
なんかすごそう
ということで行ってみました
入り口からTHE 医学会って感じです
医学会な感じとかよくわかんないけど
店内もよくあるカジュアルフレンチ的な
肝心なメニューですが
BASIC COURSEにしました
smoothie+appetizer2品+smoothie+main+dessert
このうちappetizer2品とmainは選べます
ネットだとメニューだけですが
店内のメニューだと栄養成分も書いてあってありがたい
こんな感じ
で、私が選んだのは
全部お肉
本当はお魚にしようとしたんだけど、
カロリー661kcal、脂質61.2g、たんぱく質13.5g、糖質7.3g
という表記になってて
脂質61.2gはヤバイって思って鶏肉に逃げました
↑この表記あとで相当議論になります
こんな感じ
特にmainのフィレ美味しかったです
で、先ほどのお魚料理
これだったんですヨ
もう一度言いますがこれが
カロリー661kcal、脂質61.2g、たんぱく質13.5g、糖質7.3g
の代物です
嘘でしょ笑
100gもないお魚に見えるけど
61gも脂質があるわけないでしょ笑
これが600kcalって
メロンパン2個分
念のためお店の方に聞いてみたんだけど
明確なお答えがないままでした
医学会監修だけど
栄養成分については
？
な感じでした
ちょっと、不思議なところも多いけど
まぁ、普通に美味しいし
まぁ、興味本位で行くにはいい感じの
お店でした
昨日の運動↓
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朝徒歩通勤(4km)
夕方徒歩通勤(6km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 07:00
お豆腐
ギリシャヨーグルト
昼食 11:30
タニタ食堂
餃子のハンバーグ
茄子とひき肉の炒め煮
かぶの漬物
お味噌汁
夕食 19:00
鶏の前菜
鶏のヴィネガースープ
フィレステーキ
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ぷ