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7月22日

夏の夕暮れと　ひまわり　🌻🌻🌻

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お部屋のインテリアに

カラフルな観葉植物　ビタミンカラーで元気色♡

#イマソラ　品川　イオン

その近くの

森の中の喫煙所　　涼しげ

炎天下からのゲリラ豪雨

菌類が好む季節に、

幸運の黄色いキノコ　💛💛発見!!??💛💛💛

初対面で最初とまどいましたが、Googleフォト検索で調べたところたいへん珍しい

🟡ハッピーキノコ🟡　のようでした。

よく見ると、

○o。.✨️天使の輪😇✨️.。o○

子宝草の付近から顔を出したので子宝に恵まれるかもしれません。よかったらスクショして保存ください。

スマホの待受にしたら何かの話題にもなると思います(どうぞ

💛)

きのこ好きさんも

初対面の方も

検索🔍️

幸運のキノコ

コガネキヌカラカサタケ　

黄金絹唐傘茸

お釈迦様きのこ

仏様の姿をしている　縁起が良い　御利益

花言葉

幸運を呼ぶ象徴　願いが叶う

スピリチュアルな意味:

自然界のエネルギーを集め、持ち主の潜在能力を引き出し、目標達成をサポートするとも言われています.

（Google引用)

よだん

毒キノコやヤバい茸かなとYouTube動画も検索したら「美味しくて食べれる亅と調理されて食べてる方もいましたが、wikipediaでは食用には適さないとありました。私は普通の椎茸で恐ろしいくらいの食あたりした過去があるので食べません💛

ブログまた見に来てください

アメブロ　フォトコン参加中

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2025年8月31日まで　無料ブログアメブロ

＃サマーフォトチャレンジ2025　参加中

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⭕️当選報告⭕️　プレゼント企画☆当たり　懸賞日記その②

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こんにちは

今日の当選報告です

2025年7月

💞Instagram💞

おとく on Instagram: "🎊創業130周年記念🎊🐸ケロちゃんコロちゃん🐸#2025年限定 #パーティドレスコーデ🎁#当選報告 🎁プレゼント企画に選んでいただき、ありがとうございました♡ケロコロちゃん指人形は子供の頃からよく遊んでいたのでSNS(X)で公式アカウント見つけた時は懐かしく感動しました。アニバーサリーとゆう節目に出会えて嬉しいです💐#ケロちゃんコロちゃん #プレゼントキャンペーン#ケロコロランド #ケロコロ写真館 #ぬい撮り #蛙 🐸 …39otokusan on July 22, 2025: "🎊創業130周年記念🎊🐸ケロちゃんコロちゃん🐸#2025年限定 #パーティドレスコーデ🎁#当選報告 🎁プレゼント企画に選んでいただき、ありがとうございました♡ケロコロちゃん指人形は子供の頃からよく遊んでいたのでSNS(X)で公式アカウント見つけた時は懐かしく感動しました。アニ…

www.instagram.com

ケロコロちゃん

アニバーサリーグッズ

当選しました

かわいい🩷

2025年3月

東京ガス節約キャンペーンで2000円分当やりました。ちいかわバッグと残り1000円で

『東京ガス◎電気でポイ活◎　HTT デコ活　私の節電＆ポイント活用法』 PR 新生活フェア　ポイ活は楽天追記2025年3月26日東京ガスさんからいただいたデジタルクーポンでお買い物してきました(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡感…

ameblo.jp

東京ガス様ありがとうございました💡⚡️

以下、過去ブログです

こんにちは。

懸賞大好き

サンプリング大好きな

おとくです。

懸賞日記がページ容量いっぱいになったので、

懸賞日記その②つくりました。

その①はコチラ

⇩⇩⇩

おとくさんの懸賞報告　その①

『【当選☆当たり】おとくさんの懸賞日記　当選記録　その①』お得なクーポンのPR 九州アミノシェイクホテルデンハーグ（ハウステンボス直営）楽天トラベル楽天トラベル　今人気✰トレンドの長崎旅行プランハウステンボス話題…

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今回届いたのは

\\東京ガスさんの節電キャンペーン//

西松屋、グルメギフト、ケンタッキー、サーティワン、アマゾンギフト券、ペイペイポイント、ワオンポイント、図書カード、アップルギフト、ポンタポイントなど他にもいろいろ交換できるデジタルギフト券いただきました。

ありがとうございました(^q^)♡

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たまご焼きがうまく出来た日　◎卵料理◎　\\卵//ふるさと納税ご紹介

🔴Music

音楽聴きながらブログ読めます⤴

ぷるぷるたまご焼き、うまく焼けたかも!動画

2025/5/2雨

味玉が旨く出来てうれしい

2025年4月3日くもり

半熟卵をだし醤油に漬け込んで数時間から1日後

おいしく出来ました

次はもっと半熟とろとろで作ってみたい(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

使ったもの

卵▷富士山の美味しい赤玉ふじたま アキタフーズ

だし醤油▷にんべんつゆの素

『にんべんつゆの素GOLD ゴールドを使った簡単料理♪(^q^)♪』 10/28 /2024（月）曇り買って来ました。追加購入トップバリューオーガニックめんつゆ鰹節専門　にんべん　つゆの素　本醸造JAS特級醤油国内製…

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にんべんつゆの素ゴールドで作ったもの⤴

ご飯メモ　つづく

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ブログ▷目玉焼きとおすすめ調味料、香辛料

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ブログ▷＼脂肪も家計もスマートに／ダイエット飯

『その② \\脂肪も家計もスマートに//　おとくのダイエット美人飯　　〜追加更新中〜』注目小麦粉不使用 ZENB BREAD 豆粉パン＼糖質オフ　食物繊維たっぷり／初回特典66％OFFPR野菜ごろごろ　ベジ活スープ食ゴロうま野菜の＼食べ過ぎ対…

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ポイ活たまるポイント生活

ブログ今日のご飯めも

卵料理/レシピ/美味しい/簡単/作り置き/一晩寝かせてさらに旨い/白玉か赤玉かといえば赤玉好き/

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トレンド⇧　モリモリスリム⇧

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＆

Dance

映画たべっ子どうぶつ × TravisJapan

みんなでダンス

体を動かして

脂肪燃焼

こんにちは

ご飯日記です

ニンジンは葉までまるごと食べます東京100円🉐農家直送🉐お得野菜

🥕人参🥕

5月21日朝食のワカメともずくのゆずポン酢

\\おはようございます//
バーミヤンの朝飯食べたいです。
産後太りとか泣くﾎﾝﾄ顎とかどこいったのよ🥲助けて#フォロバ100 #相互フォロー #アンパンマン #ダイエット #子育て
🍊ワカメともずくの柚子ポン酢 →ブログに追加するね～〜🚩 pic.twitter.com/mAjeZHGyCp
— おとく (@39otokusan) 2024年5月20日

産後太りと顎の脂肪で悩んでます。

ゆるくダイエット中です。

5月15日の朝食　ツナダイコンとサラダセロリ🌿

ﾆｰﾊｵ♥️#味覇
🌿ダイコンとツナ炒め＆サラダセロリー
🐟#朝食 #お弁当 #ダイエット垢さんと繋がりたい #TUNA #相互フォロー

LIFEで買った #大根甘くて美味しい
🉐#おとく飯 →ブログに追加中_φ(･_･♡♡♡ pic.twitter.com/mSs4X4eS2S
— おとく (@39otokusan) 2024年5月14日

調味料はいつもの、つゆの素GOLD、鹿児島の醤油、ウェイパーです。サラダセロリーもおすすめ♡

ツナ缶→🉐お得なLIFEライフオリジナルツナ缶。

砂糖、みりん、ごま油は今日は入れてません。

🉐鹿児島醤油が甘口なのでいろいろ調味料入れなくても味が整いますよ（＾ν＾）

#おばあちゃん伝授

#おばあちゃんの知恵袋

#田舎の味　料亭の味(たぶん)

今日は76円のササミで煮物作ってます。🐓♡

明日のおかず。国産鶏ササミグラム76円の家計も脂肪も節約ダイエット飯。味付けはつゆの素GOLD だけで作ってみました。つづきはブログに(^q^)#フォロバ100 ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝ/にんべん様

醤油/だし汁/鰹節/原材料名/カロリー/酢/昆布/鍋/ソーメン/うどん/肉じゃが/おでん/お得で便利🉐#japanesefood pic.twitter.com/56vDMxZD6S
— おとく (@39otokusan) 2024年5月7日

大きい鍋で作り置き。現在時刻22:44

作ってすぐも美味しいけど、

明日になったらもっとつゆがしみしみで旨いはず

にんべん/つゆの素 GOLD ゴールド

味付けはこれだけ。

シンプルがいちばん♡

スーパーの激安🐟バヌアツ産マグロを刺し身用だけどお初だからから揚げにしたら激旨だったから次も食べたい♡♡♡

幸福度ホルモンをUP🥹朝食とメンタル維持の話し。

メンタルと朝飯の関係。
満腹→幸福感
飢餓→不幸感

仕事、学校行きたくない。不安、鬱になる→朝飯食べて幸福中枢を刺激するといいらしい。お腹も脳も満たして(八分目でOK)ると少しは楽観的に体も心も軽く良くなるみたい。2時間前に起床して体動かしてから食べるとより効果的。 #牛角 #フォロバ100 pic.twitter.com/sYw3Zw6eFm
— おとく (@39otokusan) 2024年4月20日

Oisix、台湾産のパイナップル🍍最高じゃないですか(⁠๑⁠♡⁠⌓⁠♡⁠๑⁠)うまウー

今、パイナップルがお得🍍✨
スーパーでどれにしようか迷って
オイシックスの台湾産にしてみた

新陳代謝/疲労回復/ビタミンB1 A.C/カリウムで高血圧予防/食物繊維で便秘解消、胃腸もむくみもスッキリ♡#Oisix 果物/フルーツ/美容/美肌/ #おとく飯 #フォローした人全員フォローする #フォロバ100 pic.twitter.com/Bg5WLzYz5U
— おとく (@39otokusan) 2024年4月10日

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購入者レビュー＆口コミ評価良好ショップ様

ダイエットサポート

もりもりスリム

腸活/美活

魚のアラが味噌汁のダシに最高で旨いし健康長寿にも効果期待している件🐟🐟🐟

(🉐250円)魚のアラが健康長寿に良いとの事、今日は鯛のみそ汁作るよ𓆛𓆜𓆝♡

♡
美活
腸活
温活
味噌活
♡活魚で健康♡　たぶん、#フォロバ100 #おとく飯 #節約料理 #miso #解体 pic.twitter.com/FGf6WJ1OzT
— おとく (@39otokusan) 2024年4月10日

胸肉の美人麹味噌焼き　\\美人(^Q^)//

\\脂肪も家計も➔ #節約レシピ //

胸肉g79円のダイエット美人飯
🐓鶏の胸肉
🌺マルコメの麹美人味噌
🌼キッコーマツ鹿児島の甘口醤油
⇧⇧
材料これだけ
焼くだけ簡単
ブログ書いてます(^Q^)#おとく飯 #フォロバ100 朝飯 pic.twitter.com/FZQJv2hBoQ
— おとく (@39otokusan) 2024年4月2日

大根葉がシャキシャキで美味しい🌿

大根葉もらったので子育て支援でもらったツナ缶とオリーブオイルで炒めてみたらシャキシャキで激旨いでした𓆜𓆝𓆞♡ありがとうございました。

ヘルシーで
ダイエットにも効きそう。#ダイエット飯 #フォロバ100 #TUNA #節約飯 → 脂肪も節約してほしい🙏 pic.twitter.com/TAMiuZO1iF
— おとく (@39otokusan) 2024年3月19日

柚子鍋

#晩ご飯 #イマソラ飯ver.#フォロバ100 #ダイエット飯

近所のスーパーで買ったグラム98円の肉で水炊き♨
🍊柚子胡椒
🍊柚子唐辛子
🍊柑橘いっぱい\\生絞り//

次は文旦ボンタン鍋してみたいなあ pic.twitter.com/HCA1gPJubZ
— おとく (@39otokusan) 2024年3月4日

魚のお煮付け、目ん玉食べる?

目ん玉懐かしくて食べたくなった、110歳まで生きたおばあちゃんもきっとそうに違いない、　
ブリのアラ/魚の目ん玉/視力低下しない　なんか研究してほしい、
長寿の秘訣。
視力維持。
DHC /コラーゲン
あとでブログに書くよ（＾ν＾）#フォロバ100 pic.twitter.com/YqUe54v4OP
— おとく (@39otokusan) 2024年3月14日

長寿の秘訣は魚にあり？

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その② \\脂肪も家計もスマートに//　おとくのダイエット美人飯　　〜追加更新中〜

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🟠 今日のご飯 🟠

2025年4月10日

米粉グラタンが美味しかった日

試し焼きでアルミに乗せて焼きました

大粒海老とカニのマカロニグラタン

(カニカマで代用🦀)

楽天レシピで米粉グラタンの作り方発見

オーブンレンジが無くても

魚焼きグリルで焼けます

(お魚グリルの方が早い♡時短です)

電気代節約かも💡

＼魚焼きグリルレシピもっと知りたい／

2025年4月9日

長芋焼き

参考にしたページ➜ 楽天レシピ

長芋のめんつゆ焼きレシピ・作り方 by くーちゃん大好き - 楽天レシピ楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「長芋のめんつゆ焼き」のレシピ・作り方ページです。簡単でボリュームのある１品になります詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

recipe.rakuten.co.jp

楽天レシピで見つけて作ってみました

麺つゆで焼くだけ(美味しいでした)

2024年12月4日

OKストアの冷凍カレイ♡クリーミーで美味しい

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2024年12月3日
OKストアの激安マグロでマヨネーズとDAISOのスパイス焼きにしたら美味しかったよ(^o^)

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2024年11月1日🌧️
Xの動画 \\家計と脂肪の節約//ご飯

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国産若鶏むね肉㌘69円🉐マジックソルトスパイス＆ハーブ岩塩の蒸し煮 /鮭と白菜とエノキのデカ盛り雑炊

こんにちは。
家計も脂肪もスマートに
\\ダイエット美人飯//
その②です

どうぞよろしくお願いいたします。

節約飯のポイント
①カロリー控えめ
②旬のお野菜でお得に
③タンパク質豊富に
④ぽかぽか温活で
⑤お肌にもやさしい
⑥子供もお年寄りも食べやすい
⑦節約レシピ
⑧簡単、時短、お鍋で楽ちん
⑨作り置きで明日も美味しい
10.塩分、油分も控えめに

数年前まで暴飲暴食したつもりはないのですが
年齢とともに体重も増加、
さすがに服が着れなくなったので
昔の体重に戻りたい。

今日食べたもの日記です

2024年9月5日の朝食
米が無いので、玄米ごはんに変えました(・∀・)♡体重も減量順調です✨✨✨

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SNS→🐦️Xに投稿中⇧⇧⇧

🥬創味シャンタンのぽかぽかスープ

今日のダイエットスープ#創味シャンタンと塩コショーだけのやさしい薄味煮
🥬チンゲン菜
🐓鳥の胸肉
🐣ゆで卵
🍄しめじ
🍲スープでソーメンするよ♡
♨ぽかぽか #温活 #美活
🉐食材もお得レシピ→ブログに追加しますね〜(*´ｪ`*) #相互フォロー #フォロバ100 #ramen #ラーメン pic.twitter.com/cPsdJiygss
— おとく (@39otokusan) 2024年5月24日

創味シャンタン
チンゲン菜と鳥の胸肉スープ

温活/美活/ダイエット

楽天24 　ショップレビュー、口コミ、評価も良好です。
リンク貼って置きます。
創味シャンタンデラックス(250g)【創味】
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お料理に使った創味シャンタンは⇧⇧コチラ
塩ラーメン、ワンタンスープ、炒飯、中華料理にも和風料理にも美味しいです。私は缶タイプが好きです。

ダイエット美人飯　その①　まとめ

『\\脂肪も家計も節約//　おとくのダイエット美人飯　　〜追加更新中〜』ジブリ飯　🔴YouTube Ghibli food compilation - Best food scenes in anime | Relaxing …ameblo.jp
美活、腸活、継続中　
痩せる薬や、エステ、マッサージ、脂肪吸引とかに頼らず日々の食生活でゆるめにダイエットしてます。

ブログ見に来ていただき
ありがとうございます。
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つづく

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今日のおすすめミュージック　

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写真追加しました2025年4月2日水曜日

100均で買った🥕ミニにんじん🥕

♡お皿と、人参の事はブログに書いてます

品川　お散歩コースにここちよい場所

Twitter

X #イマソラ画像集

なにげない日常の写真

お散歩、お出かけ

空の写真、おもいでの1枚です

おとくTwitter　X 　

いつも🈁にいます

フォローお願いいたします

東京スカイツリー　真下から見ると迫力満点

5/26 モモちゃん

2024年5月22日水曜日のイマソラ　19:00　

5/2 朝活ウォーキング　

2024/3/マイク

1123　3月9日は、サンキューおとくさんの日です。

景観

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イマソラ　東京タワーの見える場所

毎回ラーメン注文してくるから、

野菜やさんと待ち合わせ🌿

遊園地

さっきの足ツボも気持ち良かったけど、GESKEも連れて来ればよかったね。携帯できるしポケットサイズだし(｡･･｡)♡#イマソラ #RIIZE #推し活 #PR #フォロバ100
ブログにつづく。 pic.twitter.com/0sTnYZ5TmW
— おとく (@39otokusan) 2024年2月21日

公園、家族でまた行きたいね

ちなみに、スマホカメラで撮影しました。

格安携帯オッポOPPOです。

OPPO A73 (かれこれ数年使ってます)

当時、楽天モバイル店舗で本体価格1万から３万で購入したと思います(安ｯｽ)　

新規でキャリアのプラン付きだったかな?(売り出し期間が激得🉐)

ついでに、月額使用料は1300〜2400円ほどの楽天です(参考までにどうぞ)

#楽天推し #格安携帯推し

(やっぱり1番のおすすめポイントは、推しが良く見える事です　画面が大きいこと、ネトフリやYouTube、ゲームをしてもスマホ画面が広い分見やすい事です。ブログを書くのも、お絵かきするのもこのスマホ、たまに文章と画像をプリントアウトして提出したりするのもこの携帯)長くこのスマホ使ってるのもトラブルや不具合無いし使い心地の良さでしょうか。何回か道路や地面に落としてます、画面も割れません、ヒビも入ってないです。すごいと思います。