おとくのダイエット美人飯　　〜追加更新中〜

ベジ活スープ食　PR

ゴロうま野菜の食べ過ぎ対策スープ

GREEN SPOON

こんにちは。

家計も脂肪も節約

\\ダイエット美人飯//

第二弾です

どうぞよろしくお願いいたします。

①カロリー控えめ

②旬のお野菜でお得に

③タンパク質豊富に

④ぽかぽか温活で

⑤お肌にもやさしい

⑥子供もお年寄りも食べやすい

⑦節約レシピ

⑧簡単、時短、お鍋で楽ちん

⑨作り置きで明日も美味しい

10.塩分、油分も控えめに

数年前まで暴飲暴食したつもりはないのですが

年齢とともに体重も増加、

さすがに服が着れなくなったので

昔の体重に戻りたい。

今日食べたもの日記です

🥬創味シャンタンのぽかぽかスープ

今日のダイエットスープ#創味シャンタンと塩コショーだけのやさしい薄味煮
🥬チンゲン菜
🐓鳥の胸肉
🐣ゆで卵
🍄しめじ
🍲スープでソーメンするよ♡
♨ぽかぽか #温活 #美活
🉐食材もお得レシピ→ブログに追加しますね〜(*´ｪ`*) #相互フォロー #フォロバ100 #ramen #ラーメン pic.twitter.com/cPsdJiygss
— おとく (@39otokusan) 2024年5月24日