こんにちは。
ご飯日記です。
\\脂肪も家計も➔ #節約レシピ //
— おとく (@39otokusan) 2024年4月2日
胸肉g79円のダイエット美人飯
🐓鶏の胸肉
🌺マルコメの麹美人 味噌
🌼キッコーマツ 鹿児島の甘口醤油
⇧⇧
材料これだけ
焼くだけ簡単
ブログ書いてます(^Q^)#おとく飯 #フォロバ100 朝飯 pic.twitter.com/FZQJv2hBoQ
大根葉もらったので子育て支援でもらったツナ缶とオリーブオイルで炒めてみたらシャキシャキで激旨いでした𓆜𓆝𓆞♡ありがとうございました。
— おとく (@39otokusan) 2024年3月19日
ヘルシーで
ダイエットにも効きそう。#ダイエット飯#フォロバ100 #TUNA #節約飯 → 脂肪も節約 してほしい🙏 pic.twitter.com/TAMiuZO1iF
柚子鍋
#晩ご飯 #イマソラ 飯ver.#フォロバ100#ダイエット飯
— おとく (@39otokusan) 2024年3月4日
近所のスーパーで買ったグラム98円の肉で水炊き♨
🍊柚子胡椒
🍊柚子唐辛子
🍊柑橘いっぱい\\生絞り//
次は文旦 ボンタン鍋 してみたいなあ pic.twitter.com/HCA1gPJubZ
