昨晩からなぜか浮腫んでいない方の腰が痛いです。
今日になったら歩きづらい。
お尻の皮膚をつまんで揺らしてみました。
チョイス病気になった時で見た腰痛の回に出てきたファシア。
あんなに痛かったのに普通に歩けるーーー？
昨夜も寝ながらお尻の皮膚を摘んで揺らしたらあれ？痛くない？
と思いつつ寝たのでした。
ということは即効性があるが度々やらないといけないのですね。
ブルブルマシンで振動も与えてみます。
昨日はそう言えばしんどいのにウォーキング行って
体調よくないから帰ったのでした。
姿勢を良くして手足を動かしたくらいですねあとは。
それでファシアがおかしくなった？
チョイス病気になった時の肩こりの再放送してくれないかなあ。
あれにもファシア出てきてたらしいので。
腰の回で言ってたんですが痛かったら自分で摘んで揺らせとかなんとか。
魔法のように治ったのですが気のせいだったりして？