リンパ浮腫のブロガーさんが主治医に
10キロ痩せろと言われたというのを読みました。
まだそんな事を言っている医者がいるとは。
脂肪と筋肉どっちかが重いかと言えば筋肉。
お腹には乳糜層がありリンパ管が少ない。
体脂肪率とお腹周り！
体重よりも。
リンパ浮腫の医者はいつまでも変わらない気が。
２キロ痩せてもお腹周り変わらないさらん。
お腹周りが細くなると脚が細くなるというのを
わかっててただただ痩せろと言う医者って。
サランは2キロ痩せましたが筋肉が減って
体脂肪率が増えています。
コロナやら梅雨で外に行けないのやらで。
何もわからない患者に10キロ痩せろと言うと
変な食事で筋肉痩せてしまい
代謝が落ちる。
筋トレと有酸素運動と食事療法
いい加減指導してほしいです。
最近チョイス病気になった時を
自分と関係ない病気のも見てるんですが
どの病気もだいたい軽い筋トレと
食事療法がすすめられていますね。
医者も筋トレやればいいのにと思い続けて
何年やら。
スクワットくらい10回やろう。
病人なら。
正しいスクワットのやり方ぐぐって。
作業療法士の人で間違ったスクワット教えていて
注意しても聞かなかったの思い出しました。
知らないという事を知らない。
ジムに行ってほしいです。