上を向いて腕回しをしていたら
気分が良く肩が軽くなるので
しょっちゅうやっていたら
嘘のように四十肩が楽になりました。
お腹周りの皮膚も背中の皮膚も動くので
むくみが毛細リンパ管から減らないかな
ついでに脂肪も減らないかなと
思っていたら三段バラが解消。
スカートも緩くなりました。
子供の頃休み時間に踊っていたら
細くなったことがあったのですが
腰を振って手を動かしていました。
毛細リンパ管は皮膚を動かすと
関節を動かすと流れる。
脂肪がエネルギーになりやすくする？
全身運動がいいけれどお腹痩せは
手を動かして腰を動かせば
あと体をひねる動作も加えれば
できるのでは。