天を仰ぎ手を振り祈ったら | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

子どもたちが
空に向かって両手をあーげてー
鳥や空や
ゆめーまでーもー掴もうとーしーているー。

懐かしの、異邦人の歌詞ですね。

先日料理をしていたら
食材を抑えていた左手が小刻みに震えました。
まさか病気?年のせい?

首を下に曲げてると
神経伝達物質の連絡がうまくいかないとか?
姿勢が恐ろしく悪いので。
近眼だし。
腰に手を当て仰け反って上を見
両手をあーげてー♪
指の震えがなくなりますようにー
宇宙の創造主よー
ついでにお金がたくさん入って来ますようにー
ゆめー(煩悩)までーもー掴もうとー
しているー



さっきと同じ動作。
震えない。
宇宙の神が願いをきいてくれた?
単なる偶然?



テレビで肩こり体操
腰痛体操をやっていたのを思い出し
とにかく仰け反って腕回しを
いろいろ試してみたら。
肩が軽い。
気分が爽やか。
暖かい。

仰け反って天井を見るだけで。

検索してみましたが仰け反ってストレッチで
手の震え、肩こり、四十肩が
速攻で良くなるなんて
どこにも書いてないです。


そしてなぜか視力が上がっています。

天井を水泳してる気で
いろいろな泳ぎをしていたら
指の震えは止まりました。

偶然なのか姿勢が悪すぎたのか。

視力が上がっているのは
昨夜良く寝たせいかもしれないですが
不思議です。