ブログをする目的は
健康的なリンフィーライフを送りたいからです。
無理のない運動を日常生活に組み込んで
安価で低負荷な、病人でもできる
運動習慣を定着させ、
まずは脇腹の浮腫みと脂肪を軽くする。
今回は呼吸とウォーキングがテーマ。
筋トレはマシンは5種のみ。
ストッキングを薄くしたい。
体が軽くなりたい。
飛行機に長時間乗りたい。
早く歩けるようになりたい。
風邪をひきにくくなりたい。
そういえば海外金髪美人リンフィーブロガーさん
が書いてる、私がリンパ浮腫をよくした方法
とかも書いてみたいですな笑
全英ジュース協会ーとさらんが名付けた
金髪美人ー良くなった方法細い脚と一緒に
アップしてるのは金髪美女ですねいつも。