歩くと脚の浮腫にいいと感じました

昨日の朝、スカートがきつかったのですが

ウォーキングしたらゆるくなりました。

お腹のむくみが移動したらしいです。



ということは

脚のむくみも軽くなるということで

歩かないと浮腫が脂肪と合体しやすくなる。



早いうちからウォーキングは

治療だという認識を持っていれば

そんなに悪化せずに済んだかも。