アラーの神にお祈り儀式

朝と晩

アラーの神にお祈りしています。

ベッドの横でキリスト教徒が

お祈りするシーンを映画で見たんですが

無宗教のさらんが

両手を上げて店を仰いでお祈り。



ガッテンの、お腹ポンプ足首ポンプやるのに

低い椅子があるといいのですが

ないので

ソファーでやっています。


乳糜層の所でのけぞり

腹式呼吸で

足の指上下。


災害時の浮腫にも良いとか。


太陽の神様

さらんと皆様がより

健康になりますように。


無宗教の神様はおてんとう様。

自然の摂理ー人類の身体の構造が

免疫システムが味方してくれるように。