朝起きたら布団の中でわき腹を動かす。
というより贅肉モミモミしています。
気のせいだけど昨日より浮腫が
減ったような？
たぶん上か下に移動したんでしょう。
昨夜と今日お風呂でスリスリ浴槽体操。
直後は四十肩良くなります。
脚がむくんでる方が腕をあげると
痛いところがあります。
皮膚体操で納得したのが
癒し系ヨガの先生の
鎖骨あたりをゴリゴリすると
腕が上がる。
巻肩が原因。
鎖骨あたりをゴリゴリすると
皮膚が横に動く。
その時肩の皮膚、肩の後ろ背中も
皮膚が動く。
鎖骨あたりの皮膚をお風呂で動かしつつ
浴槽に肩を皮膚をより動かす方向に
動かしました。
リンパ浮腫のリンパドレナージというのが
あってリンパを流すのが目的なんですが。
患者は横に寝てればいいのですが
患者が動いてセラピストが助けて
皮膚を動かしたら効果あがりそうだなと
思いました。
患者は背術中ずっと横隔膜呼吸。
待合室で待ってる間も。
造影剤で撮影したら効果が測れそうですが
やってみたら面白そうです。