ヨガのクラスに出席した時の事。
いつものヨガではないレッスンでした。
体調調整みたいな。
腕が四十肩で上げづらいと言ったら
インストラクターの方がこの辺が
詰まっていると言ったのでリンパ節？
と思ったら脇の下じゃなく胸の横を
ぐいっと押しました。
げぼーーーーーーーー！
激痛で叫んでしまいましたが腕が上がるように！
反対側の胸の横を触ってこっち側が詰まっていると
いうのですがそっちはリンパ浮腫でむくみまくり。
肩甲骨が内側に入っている、らしい。
姿勢悪いです。
剥がすと言っていたので肩甲骨剥がしというもの？
硬いものでグリグリするといいというので
化粧品のボトルの底でグリグリしたら
腕が上がる。
詰まっているとはリンパ？
グリグリ痛いリンパ浮腫の筋肉揉む系ドレナージで
もやった事はないです。
姿勢が悪いと顎が出るから
とりあえず顎を引くように気をつけます。
肩甲骨が丸々と肩コリで
肩コリあるとむくむとか？
むくんでいる人は肩コリー肩が硬いんでしょうか？