公式ジャンル犬との生活犬飼ってないからやめました！

ダイエット記録に登録しました！
運営さんに強制加入された犬との生活から笑。

筋トレやめてリバウンド。
浮腫と戯れながら
やっと3キロ減量 半年かけて。

ここから5キロ落とす。筋トレで代謝を高めて。
お腹周りの体脂肪率を下げるのが目標です。

浮腫んでる人の筋トレ有酸素運動は
小分け。

ここんとこ暑くてジムに行くのが億劫なので
自分に気合いを入れる為に
ダイエット記録に登録しました。