今日の運動

なかなか思うように体重が落ちませんが、何が目標かというと、浮腫を軽減しつつ代謝を良くする、
なので1ヶ月1キロ目標です。
筋肉は3ヶ月から半年でやっとついたなと感じるので。
ブランクが長いのでしょうがないです。
朝晩で15分２セット。

今日のフランスの体重計おススメメニュー。
インスタ映えしますね。