ハイヒールはむくむ | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

検証!脚が美しく見える“7cmヒール”は、脚がむくみやすいのか?
さっきしゃべくり観てましたら、ハイヒールは脚にいい、と言う話になってました。
10センチこっそり脚が長くなるシークレットシューズの流れで。

ならハイヒールは浮腫にくいのか?と思いましたが
ハイヒールを履くとよりむくみやすいそう。
腫脹ですね。

当たり前の事ですが健康な人でも夜は脚がむくんでいるのを再確認ー朝になったら元どおりなんだけど。

で、知りたいのはふだんハイヒールを履いてる人が
フラットシューズを履いたら浮腫はどうなるか。

ふくらはぎを伸ばして緊張したまま歩く。

ふくらはぎ上下が少ないからむくみやすい気がしますがふくらはぎの筋肉はつくのでは?



警告!ヒールを履くと脚が太くなるワケ

ふくらはぎの筋肉ヒラメ筋と太ももが太くなるそうです。

太ももとふくらはぎが筋肉が太いと浮腫にくくなるのでは?
フラットシューズで歩いたら。

などとテレビを見ても考えるのはむくみのさらんです。