少し元気が出たのでちょっと離れた店へ買い物。
湿度が高かったですが店はクーラー効いてて快適。
二回買い物に行って7500歩。
アクティブな時間は33分に。
昨夜は寒くてなかなか寝付けず。
昼間暑くてロングTシャツで寝たので。
睡眠状態は、浅い睡眠、深い睡眠、起きてる時間が
表示され、同年代平均と比べることも。
寝る前に息を吐きながら脚の体操してるせいか
安静時脈拍数が下がってきています。
これはアプリでFitbitにログインするとウイジングの
体重計の体重も表示されます。
海外製品は他の会社でも連携できるのが便利です。