血管 リンパ管 | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

深部静脈血栓症の患者さんのブログを見たら
リンパ浮腫と良く似ているー。

弾性ストッキング
挙上

痩せると良くなる

筋トレして良くなっている

寝る前にふくらはぎ運動。

これさらんは最近やり始めましたがー。

毛細血管を見る方法は確かあった
毛細リンパ管は見れますね。



深部静脈血栓症とリンパ浮腫の違いは
命の危険性があるかないか。

あ、リンパドレナージは血栓症はしてはいけなかった。

血栓症は運動して良いのだからドレナージしても良い気がしますが。




その方のブログには呼吸について書いてませんでしたがたぶんそれも一緒でしょう。


血栓症の患者さんのブログに何かヒントないかしらん。