ストレス対策は泣く(T ^ T) しばいぬで。 | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

最近ストレスで睡眠時間が短いです。


昨夜よく眠れなくてー。


ずっとラジオを聴いていました。


あまり面白い番組がなく気が晴れなくて…

でもおかげでラジオで素敵な曲を見つけました。



歌詞の


hold melike a friend kiss me like a friend


というフレーズを検索してこの映像にたどり着きました。


かなり昔に聞いたことのある曲です。


20年以上前のドラマの挿入歌だそう。


ドラマのタイトルは聞いた事があるけど


見たことはなくー。


今年アニメ化されるとかで曲がかかったらしいです。







で、映像はコロコロの芝犬がえんえんと写っているのですが


見ると100%両方の目から大粒の涙が 笑


そしてなぜか癒されるのです。


泣くとストレスで分泌されたACTHホルモンが減るらしいです。

http://j-net21.smrj.go.jp/watch/ippomae/entry/20090721.html




涙の意外な効用を発見。


泣ける芝犬。





打ち上げ花火下から見るか横から見るかの挿入歌