スロトレ
３分運動はできず細切れに体操しただけ。
キャラネティクスの腹筋は続けています。
相変わらず脂肪が凄いですが腹筋が復活してきました。
やっぱりジムに行きたいです。
わき腹が引き締まったあの感触をもう一回。
触ると引っかかるものがなく凹んでいるわき腹。
筋トレしてる人は自分の筋肉触って喜んでる人多そう笑。
久しぶりに海外ブログを検索。
リンパ浮腫ブログのリンク集を発見。
リンパガールは更新なし。
さみしいです。
海外のブログを検索していたら
ビキニの美人のリンパ浮腫の女性の写真が。
太ってないのですが腹部に筋肉感がない。
とか思ってしまいました。
海外の人はリンパ浮腫を知ってもらう為に
堂々と誇らしげに足を見せて誇らしげに微笑んでいます。
リンパ浮腫を知ってもらう運動というのも
海外ブログでよく見かけます。
一般はおろか医療現場でもリンパ浮腫を知ってもらう運動の必要性が。
いずれにしろ日本人にはできませんね。