今年の花粉症は軽いのか腸内フローラ? | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

バナナ チョコ オリゴ糖 荏胡麻油。

どれが効いたのかわかりませんが

お通じがいい感じです^ ^


便秘が改善されると花粉症が改善されるか実験中なんですが


症状軽いです。^o^



でも今年は花粉の飛散が少ないのかも。