むくんでいる脚お風呂で洗っていますか？
さらんは石鹸泡立てて一回なでで終わりです。
足の裏や指周りはタオルでゴシゴシ。
背中はナイロンタオルでゴシゴシ洗って気持ちがいいのですが
ナイロンは肌によくないんですよね。
リンパ浮腫になる前ですが、冬にお風呂に入ると
体が痒くなり、CMでやっていたリ◯◯ナースの入浴剤を
入れたら痒みがなくなったのです。
が、試してガッテンで、日本人は洗いすぎだ、
湯船に入るだけで汚れは落ちる、
石鹸を泡立てて手のひらで一回なでるだけでいい、
というのを見て、その通りにしたら
痒みもなくなり入浴剤も必要がなくなり
CMも気のせいか見かけなくなりました。
泡立てた石鹸を手のひらにつけ、なぞるだけでよくゴシゴシしないが
常識になっているかと思ったら、
先日朝イチで、
胸を洗いすぎてトラブル肌というのがあり、
洗いすぎている人がいるのかもと。
タオルでごしごしは肌に悪いというのは
結構常識になっていると思っていたので意外でした。
胸って汚れるですかね。
胸の間、下は汚れそうだからちょっとタオルで
こすることもありますが
胸なんて泡でひとなでするか洗わないですね。
胸はタオルでごしごしはあらわないといけないと思っていて
湿疹に悩む方がいらしてちょっと意外でした。
ふとみなさんむくんでいる脚や腕はどういう風に洗っているのかなと。
セラピストさんやリンパ外来の先生はなんておっしゃってますか。
清潔にしてスキンケアしましょうくらいしか言われてない気が。
スキニーデニムで脚にトラブルが起こるのをテレビでやってました。
なんという症状か忘れましたが
衣服で強く圧迫し続けると肌によくないという内容で
体調が悪くなるという。
太って洋服がきついのも原因になりうるとか言っていました。
これって弾性ストッキングにも言えるのでは。
夜バンテージも。
肌には常に刺激ですね。
なのでお風呂でタオルでごしごし
こすって刺激を与えたり油分をとらないほうがいいと
思って泡でひとなでしてタオル使わないようにしています。
が、これでいいのかなとも思う昨今です。
特にトラブルはないですが清潔にとは
具体的に何をすればいいのか書いてある本や
方針はあるのかなと思いまして。