まずい、また増えてる！

このところこればっかり。


さっき体重量ったら800グラム増えてましたー


外出時にチョコレート食べてたからかしらん。




まずい！



バンデージもさぼっております･･･



昨夜は、11時就寝５時に起床しましたが、寒くて6時まで布団の中に。



ずっと呼吸していました。



スロトレとチベットはさぼりました。



出かけた時に姿勢は気を付けましたが、呼吸はあまり気をつけられなかったのが反省点で



す。



それにしても。



いつまで寒波がいすわってるんでしょうね。



寒すぎです。