朝体重測ったら目標体重達成！
ですがちょっと厚みがでてきた太腿のサイズはかわらず。
ちょっと太腿の後ろを手でもむと、
パンの生地というかもみ心地がいいような。
自分の腕のたるみをもむのが好きなたるみフェチなので
ついついもんでしまいます。
でもあまり強くもむと、リンパ管を壊すと思うので気を付けないと。
今より体重が８キロ以上あった時は
もっと太腿後ろにむくみがついてて、
筋トレさぼりながらつづけていたら
じょじょに体重が減っていき
太腿のサイズが半分になったのでした。
今はそれより2センチほど増えてます。
この体重でもむくむんですね・・・
でも、片足を水槽にどぼんとつけて
重さをはかる方法で量ったとしたらちょっと細くなっているのかもしれない。
足全体の体積で量ってないので。
むくみで体重が増えるとしたら
むくんでいるのに
かえって体重が減ってる今日の状況はなんなんでしょう。
前に体重を落として、太腿の浮腫みがどっと減ったのは
脂肪化や線維化してなかったから？
・・・前も脂肪化はしていたような気がする。
とするとー筋トレして、食事もバランス良くして、
部分痩せは可能なんじゃないかと。
やっぱり筋トレ。
さっきお腹を見たら、
おへその上に細かいギャザーが！
つまみにくいですが、薄くつまむこともできました。
もしかしたらそのあたりの浮腫みがなくなったのかも？
すぐに太腿は細くならないけれど
お腹にしわがよる状態をキープしつづけ体を動かそうと思いました。
ここのところ体重を量ってなかったので
今日から朝晩量ることに。
急に体重がどっと増えてどっとむくんだ、という話を聞いたことがあるので
毎日体重を量ろうと思います。
1日で何キロも太ることはあるのでしょうか。
太っている時は体重を量らなかったのを覚えているので。
毎日体重を測ればそう太らないはず。
ドイツ製のださい靴はいて歩いてきます。