そんなにこじらせなくて治っていたのにダウン。
急に寒くなった時に気温にあった服を着ていなかったせいです。
空気が乾燥しているので
夜寝ている時にひいてしまいました。
濡れマスクをしておけばと後悔。
最近はなぜか風邪をひいてもすぐ治っていたのに。
さらんは子どものころから風邪をひきやすく、治りにくく
ひどい時は１か月もこじらせて気分が悪いまま生活していたような子どもでした。
大人になっても、まわりが咳してるとすぐにうつされゲホゲホに。
毎年必ず大きな風邪をひいていました。
でもここ数年あまりかぜをこじらせることがなかったのですが。
ゆだんしてしまいました。
油断すると風邪や蜂窩識炎になるんでした、
人生はゆだんしちゃいけないのを後で気づくという。
ごはんは食べたくないけれど甘いおせんべぱりぱり。
食欲ないと、甘いものを食べて手っとりばやく糖質をとりたくなりますね。
あと、風邪でだるい時にオレンジジュースを飲んだらしゃきっとしばらくするのはなぜでしょ
う。
昨日熱をはかったら7度近い。
平熱が低いのでこれはしんどいはずだと納得。
今日は下がってますが平熱より高い。
部屋に日がはいって暖かくなった中で寝ていたら
咳もとまりました。
のどが渇くので水をごくごく。
筋肉がついたら体温があがって風邪もひきにくくなるんだろうなと遠い目。
夜は食欲が出て
おでんおかわり。
大根は体が温まるですね。
根菜類を秋は食べなきゃ。
風邪を治すには何を食べればいいだろうとググったら、
ヨーロッパでは、
赤ワインにオレンジピールやシナモン、八角、ナツメグ、
クローブ、レモン汁、蜂蜜や砂糖などを加えて火にかけて作った
ホットワインを飲んで治すそうです。
これはおいしそう！オレンジピールというと、みかんの皮だから陳皮という
漢方に近いかも。スパイス豊富で薬膳っぽい。
アメリカだとチキンスープが。
欧米だと、ホットコーラ！
しょうがいれて鍋にかけてあたためるんですと。
作ってみたいけれど材料買って作るのが風邪だからしんどいですね。
今思ったのですが、
ホットワインと、ホットコーラ、チキンスープ缶詰にして
海外で風邪ひいたときに飲む風習があるということで
売りだしたら売れるかなあ？
薬ではありませんの注意書つけて。
寝ていたせいか軽い頭痛と鼻づまりまで治ったもよう。
熱は平熱よりちょっと高いくらいまで落ちました。
脈は普通。
これだったらお水飲んでお風呂入って寝てしまえば治せそう。
明日は気分がよくなってますように。
風邪こじらせたかと思って心配してしまいました。