これほしいな | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

先日のスマスマのゲストは吉永沙織さん。

沙織さんへのプレゼントコーナー企画で稲垣吾郎が選んだのが


健康器具「のび~るⅢ」


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草なぎ剛さんはすでに持ってるそうで

寝る前に使うといい感じとか。

重力で下がった内臓がもとの位置に戻るとか、血流がいきやすくなるとか。



心臓病患者がゆっくり歩いたら

心臓に血液がいきわたりかなりの改善がみられたというのをテレビで見たことあるのですが。



心臓病患者がこののびーるⅢを使いながらふくらはぎを動かしたら

すごい効果が短時間で得られるのでは?とか思いました。

心臓に血がじゅうぶんにいくのがいいらしいので。






あ、さらんが履いてる、高い外国製の靴がふくらはぎを自然と使った歩きができる

すぐれものでした。




血流を内臓に行き渡らせると内臓が元気になるのでは、

と考えた人がこれを発明したのでしょうかね。


血液、リンパ液。

よどまずいつもさらさら流れていればうまくいくという。

東洋医学の気、血、水のが滞らないようにすると言う考えは、

「気」はなんだかわからないけれど、「水」はリンパの流れな気が。


なんでも小川のように常に流れていればうまくいくんでしょう、ローリングストーン。



これあったらリンパ戻りまくりそう。

ここまで傾けなくて使えるそうです。

この機械は短時間使用みたいですが、

リンパはゆっくり流れているそうなので、

その意味ではあまりリンパには効果的ではないかな。

でもずっと動かないで本読んでいたり、

テレビ(タブレットで)見るのならこれはいいかも!



腸の為にもいいというのを前に本で読んだことが。

たまには重力から内臓を解放してあげるといいのかしらん。

というか逆重力ですね。



芸能人はこういう秘密兵器的な健康器具をたくさんもっていそう。

タレント同士でこれが健康にいいとか、美容にいいという情報がとびかってるのでは。


特にジャニーズは激務ですからね。