買いもので一日おでかけ。
長い時間外出していると脚がむくんでつらかったのに
今日は疲れないし脚が軽い。
脚の浮腫みがすごく減ったわけじゃなくー
膝から下はちょっとだけすっきりしてるくらい。
大腰筋とれ３日やった程度で効果があるわけなく、
筋トレ入念に久しぶりにやったからってすぐに効果があるはずもなく。
極力背筋をのばしてドローインしてロングブレスをできるときにしてただけだし
トイレでストレッチをしたけれど、とくにこってなくー
おまけに朝のどが痛くて風邪気味でだるくて
あまり食欲がなかったのに
おいしいアフタヌーンティーセットや
香り高い紅茶を飲んだり、ふだん食べないケーキを食べたりしたからかしら。
ケーキや紅茶は生命維持に必要のない栄養素なのに
どうして人はあまいお菓子から元気と幸せをもらうんですかね。
ケーキの糖分が、体にエネルギーを与えたとか？
500ｃｃのボルビックを飲みほして歩き回ったのも効いたのかも。
久しぶりにひざ丈スカートはいて、
新しいブラウスに新しいネックレスつけて浮かれてたから？
馬鹿な話に大笑いしたからだろうか。
特に大したこともしてないのに、
なにか調子がいいことありますよね。
そういう日もあることを忘れないでおこう。
そうじゃない日も多いですが。
そういえば今日の運勢を90％いい日でした。
関係ないと思われたと思いますが
さらんにとっては運任せ。
明日は99％いい日であってほしいと願う。
そのために寝よう。
明日がみなさんにとっていい日でありますように。
リンパ浮腫のみなさん
ごきげんよう、おやすみなさい。
（村岡花子先生の真似をしてみました。）