祝！蜂窩識炎おきてない！

毎年春か夏に（温泉はいって冬もあったです）１年に一度はある蜂窩識炎。




今年はなんとかおきずに済みました。



秋です



でも、秋でも暑い日はありますから、まだまだ注意です。



季節の変わり目に体調を崩しにくいので、亜鉛の錠剤の安いの買いました。


１カプセル飲んでます。



ナッツも食べてるし、免疫力はちょっとはUPしたかな。



ブラジルナッツが入ってるミックスナッツも見つけたし！






これで免疫力はどうにかなるでしょう、たぶん。






ナッツも食べすぎないようにしないと。


カロリーすごいんですよね木の実類は。