たまには盛り付け二こってみました。
ちょっと鬱気味だったので、トリプトファンがリラクス効果をもたらすという
たらこも添えて。
糖質たっぷり、糖尿病になりそうな朝食です・・・
暑い夏だからいいかな。
今日テレビでTOKIOの城島さんが
24時間テレビ恒例の、マラソンの練習してました。
マラソンの時の食事というテロップだったので興味があったんですけど
途中からだったので走る前に何を食べたのかはわからず。
ダッシュ村で作った栄養満点の食事だったのかしら。
途中で食べ物飲み物補給するところで、特製梅ジュースを摂ってました。
クエン酸が疲労を摂るとか。
汗をかくせいか塩分がおいしいらしい。
ひさしぶりに走ったそうで、膝が限界になったとのと。心配です。
アイドルは肉体労働ですね。
24時間テレビのｽﾏｯﾌﾟも猛暑の中踊り続けて歩かされ。
城島さんは、走る前に、さらんが今日食べた、ものすごく甘いあんこのはいったお餅食べたら
エネルギーが十分でひざの不調も軽かったかも？
エネルギー問題の本で、クッキー一枚のエネルギーと、プルトニウム、火力、水力の
エネルギーを比べた海外の本を読んだことあるのだけれど、クッキー、甘いものと言うのは
エネルギーがあるのだなあと。
さっき２個も食べてしまったお餅のお菓子は発電量に換算すると、どれくらいなんだろうー
と思うと廊下を走り回ったさらんでしたー