実は便利だった | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

蜂窩識炎を防ぐさらん流ディズニーはまた今度。


写真苦手なのでUPするのがめんどうだったり。


栄養について調べていたら頭こんぐらがってしまいました。




なので、





暑い中の弾ストとの戦い編。



むしむし暑い日々が続きますが リンパ浮腫のみなさん、弾ストはいてますか?


はかなきゃいけないんですよね。





弾ストがはきづらい。


冬ならスルッと入ったというのに。


くっついちゃって。


ボディパウダーはたいてみたら、いい感じはてなマーク


脚と靴下の間の摩擦の問題なのですね



と思っていたら、ボディパウンダーつけてもひっかかるように。



これはー


と思ったら、するっと入る日もある。



この違いは?



梅雨で洗濯ものがちゃんと渇いてないからじゃないか。



ならば乾かそう!



乾燥機もってないもんで、考えたのがフリーズドライ。



冷凍庫に入れてしまえばいいんだ!(素材の品質が変わるかもなので1時間だけやってみた)




食品のフリーズドライを自分でやった人によると、



冷凍庫に入れてから、常温に置いておけば乾燥するとのこと。



さらにそこで真空状態におけばいいみたいなんですが。


・・・


などというバカな試みをしてました。



いろいろ試した結果、イージーオンスリッパが普通にいいという結果に。





で、今は前使ってみて、使えない!と放り出した、



イージーオンスリッパという、弾ストに付属でついてたのを



ゴム手ではいてますです。



かかとのところが人間はでっぱってるのが問題なので



そこだけ摩擦を少なくしてやる


かつ、


補助具を抜きやすい



と両方を兼ねてないといけない。



良く考えてありますね、イージーオンスリッパ。



最初、弾スト装着した後の、これの抜き方が判らず困ったのですが



(説明書なくしちゃった)


構造から行って、横から水平に抜けばいいのだ、



もう片方の足で踏んづけて抜いてみたらスポッと抜けてやったーニコニコ



という感じでした。





摩擦。


圧力。


重力。




リンパ浮腫にはいろんな地球の法則がのしかかっているのです。



医者がリンパ浮腫になるより、物理学者、生物学者の人がリンパ浮腫になったほうが



この病気が解明されるのでは(暑いからまた意味不明な供述をしております:りんりん)





弾ストについては、物理学者に知恵をしぼってもらって



なんとかもっとはきやすく、ぬぎやすく、効果があがるものを考えてほしい


と思うのでした。





暑いからカリウムたっぷりのスイカ皮のそばまでかじりついてきます