パソコンの不調を調べるときのように
体の不調な個所を治していったらむくみが減らせないかシリーズです
一次性リンパ浮腫の原因はわからないそうなので
分からないときは足に関係ない所も不調を治していけば
へたなてっぽう数うちゃあたるのでは
ということで前にも書いた肩コリをアンインストールの目標に。
すごい肩コリで、
美容師さんにものすごくこってますねーと言われるさらんです
これが子供のころから何年も。
肩コリは肩甲骨がうまく動かないのが原因らしい。
腕を下げたままの姿勢が悪いとか
あと、頭を前に出して猫背の姿勢もよくないらしい。
お腹を突き出す形になるそう。
思い当たるです。
パソコンやってる今がまさにそれ笑
なんとなく前に、肩コリがむくみと関係あるんじゃないかなと
思ったのですが。
肩甲骨の辺には褐色脂肪細胞があるから
肩甲骨が動いたら代謝がよくなり脂肪が燃焼しやすくなるんじゃあないかと。
肩甲骨がよく動くようになったらリンパの流れもよくなる？ってことが絶対にないとは
言いきれないんじゃないかな。
脂肪が減ったらリンパの流れがかなりよくなる気がするんだけど。
余分な脂肪がある箇所って肩甲骨あたりと肋骨の下の骨がないわきばら。
腕は筋肉ついてきたし足にはあまり脂肪がないし
お尻はたれてるですね・・・
おしりも筋トレ必要かな でもまずは肩甲骨を動かせるようにする
あーもしかしたら脇のぜい肉だかリンパの詰まりも
肩コリと何か関係がちょっとはあるかも。
最近やってないストレッチポール使って
こないだテレビでみた耳たぶくるくる回して腕を動かすというのをやってみよう。
肩甲骨がもっと動いたらー
肩コリがなくなると
リンパの流れも良くなる
背中の肩甲骨のところのぜい肉がなくなる
そうするとリンパの流れがさらによくなる
褐色脂肪細胞も働きやすくなるかも
背中やお腹の御臍の上の皮が指でつまめるようになる
舌のぎざぎざ（むくみ体質の人にある。東洋医学）がなくなりむくみ体質でなくなる
お腹のリンパの流れがよくなる
足の浮腫みが減る
なんて都合のいい良の連鎖が
ドミノ倒しのように起きたらいいなーと
妄想するさらんです