寒いと動くしかない！

テレビ見ながら


音楽がかかると


とりあえずダンシング～



踏み台昇降やったり


跳んだり跳ねたり


してみました



フラフープ　のべ30分

落としながらやりました(*^▽^*)


ちょっとまだ体調戻らないせいか


眠いです