またかぜっぴきが | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

ジムに行ったらげほげほ言ってる人がいました。

スタッフさん。



なぜかいつもスタッフさん。




理由はかんたんです。



会員さんは咳がでたら休むけど

お仕事だからやすめない。








前に風邪うつされたことがあるので

遠くの方に逃げました(;^_^A

肺活量があるからこっちにむかって咳されたらひとたまりもないあせる




筋肉あっても風邪はひく。

人間だからしょうがないんだと思う。



マスクくらいすればいいのにしないのは

ジムの健康的なイメージを崩すからでしょうか?


非論理的ですな。

マスクした方が他人の健康を考えていると言うことなのではビックリマーク




うつされないためにマスクしてトレーニングしようかしらんーカゼ

そんな人みたことないけどうつされてひどい目にあったもんねガーン





今日はちゃんとうがいして手パーを洗ってから来たので

のどがうるおってるから大丈夫だとは思うけど

もっかいうがいしておきました(*^^)v


でもうがいって場所を選ぶからしたい時にできないことが多いです。


仕事がら、風邪をひかないように気を付けている人は

うがい手洗いをするようにしてるそうですが

うがいができないときは

水でがらがらしてごっくんしてしまうそうです。

ばばっちい気がしますが

それでものどがうるおうので効果があるんだとか。


乾燥するとのどが乾燥してしまい、風邪の菌に無防備になるそうです。


昔のじいさんがお茶お茶でがらがらしてごっくんしてたのは賢い知恵だったのだなと。




それにしても風邪の菌どのくらいで体の中に入ってしまうのでしょうかね。

水虫は24時間時計以内に洗い流せばいいんだけど風邪菌はー。



風邪ひいてる人の食べてるお皿からわけてもらったら1時間後にだるくなって

うつったと自覚したことがあるので

1時間弱なのかなと思います。

帰ってうがい手洗いしてたらもうつされてますねそれじゃ。


人がいないところでがらがらごっくんしてます(^▽^;)