ものすごくくびれた人発見! | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

今日はジムに行ったら、トレッドミルをしている女性のウエストがくびれまくってて驚きました。


今まで見たうちで一番くびれてるかもビックリマーク


ちょっとお尻が大きいけれど。


というか、ハーレムパンツ?的なウエアなのでおしりが大きく見えるのと



トップの袖がふっくらパフスリーブ的なウエアだったので



細いウエストがすごく強調されているのです。



まるでコルセットしてるみたいでした。


細いウエストなのに、ウエアがあまっててひだができているという。





腕はそんなに細くなかったので


ウエスト周りの筋肉を鍛えて努力してひきしめたのかなと思い、どういうトレーニングを


どのくらいしてるのか訊いてみたくなりました。


単に細い人はいますが、ここまでくびれてる人は人生初と言っていいくらい。



是非水着姿を見て見たいと思いました。



ウエアはよくできているものは、さらんが太っている時でもウエストくびれて見えるデザインが


あるので。


でもこの人の場合は体型がくびれているので、


その上にウエアで強調してるから


すごいくびれ具合なのです。


ほんまもんのくびれなのです。


是非ビキニ姿を見て見たいと思いましたーニコニコ





ご本人もウエストを気にしているらしく


左右にひねり運動をしながらウォーキングしてました。


これ以上細くなってどうするっていうレベルなのですが。


後をついてってどんな運動メニューをこなしているのか観察したかったです。

腹横筋と腹斜筋がこんなにはっきりと発達した人を見たのは初めて。



よーしさらんも頑張るぞ~~


ドローインしてひねるひねるかなあ