家事のストレスを解消するのに６分間本
を読むと言いと言うのがありました。6分間、好きな
読書すると68％のストレスが解消する音楽
では61％、散歩では42％が解消するが、一番は読書だそう。
リンパ浮腫のストレスといえば
まきまき包帯。
まきまき包帯のストレスも読書で解消できるかも？
バンテージをする前に好きな本を６分読む
バンテージ後に好きな本を６分読む。
ふーむ。
バンテージの包帯を入れてある籠に好きな本をセットしてみよう
あと好きな曲が入ったプレイヤーも。
みなさんはリンパ浮腫ケアをめんどくさいものにしないために
なにか工夫してることありますか
