腕立てふせ すいすいできるようになりたい | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

腕の筋肉むきむきになったのに


腕立て伏せができないさらんですパンダ


子供のころに


腕立て伏せ10回もできないのー?と体育の時に驚かれ


他の人はすいすいできるのにさらんともう一人運動音痴の人しか


10回腕立てふせが出きない人はいませんでした。


だから腕の筋肉ついたら、腕立て伏せがばんばんできるー星

と喜んだのに・・・


パンダ



腕の筋肉ついたから、



筋肉ついて得することあると思うのに星


前より買いものする時に


たくさん荷物を持っても楽になったなというくらい。



筋肉がつくとなんか新しい魔法か←謎 技を覚えたような気がするのに


腕の筋肉が増えてもあまり前と変わらない気がする


つまんないなあパンダ






ちなみに



腕立て伏せに必要な筋肉は


大胸筋だそうです



腕立て伏せばんばんできる女子は


バストアップしてるにちがいないっひらめき電球