リンパ浮腫びより♪ | 英国式20ミニッツブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

リンパ浮腫びより♪

す～ずし～い

というか寒いくらい

朝晩涼しければすごしやすくていいですね

思わぬ涼しいプレゼント

自然に感謝