リンパの流れる家 | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

リンパ浮腫にならない家ってあるんじゃないかなあ。

リンパ浮腫になるのは、リンパ浮腫になりそうな人がなりそうな環境下でなりそうなイベント、きっかけがひきがねでなってしまうような気がするです。


リンパ浮腫になりそうな人がなりそうでない家に住んでいたら。

なりそうでない家。リンパが流れやすい家。



さらんの家は、家自体がよどんでます。流れてない。

よどんでいる家とはまず空気。物が多いから換気がうまくいってない。


これでも前よりかなり捨てて物を片付けた方なんだけど気がつくとたまってしまう。


前は部屋いっぱいに物があって、窓も開けてない部屋があったけれど空気がカビ臭かったです。

今は一日一回全部屋換気してるからいいですが。


窓を家具や物でふさぐのは絶対にだめですね。窓をふさぐ人は何か問題を抱えているというか

問題から逃げてるモードです←今まさに机の上に物を置きまくってて窓にかかってるさらん


物が多いからよどみがち。物が多いと掃除がめんどう。

掃除をさぼると体を動かさない。

体を動かさないと同じ姿勢で長時間関節や筋肉を動かさない
ので、リンパも滞るーの負のスパイラルが。







リンパ浮腫になりやすい家ってあるのでは?

まず部屋の床面積が狭い。家具など物が多く動線が悪い。


生活しながら体を動かしやすい動線の家って絶対あると思うな。





最近つくづく思うのだけど、頭の中がかたづいている(必要なもの、やりたいことがはっきりしてる人)は物が少ない、ということ。

さらんのやりたいことはいったいなんなんでしょうー?と思ったらりんりんがぼくのマッサージはやりたくないの?と訊いてきました

はいはい、やりますよん音譜




うーん自分の文章を見て見たら かたづいてない(笑)

だから家がかたづかなくて、リンパが流れないのねー