昨夜57・5キロ!今朝は56キロ    ? | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

1・5キロどこにいったのでしょう?昨夜は冷やし中華野菜大目だけどふつうに食

べちゃったし、しかも夜の9時に。

体重計になめられてるとか?一日にそんなに増減あるなんておかしいですよね。

ちなみに体重計二つで測ってますので誤差はせいぜい200グラムくらいだと思います。

とりあえず55キロに戻す、いや、もとい、健康的生活を送り続ける所存ですハイ。



一日の体重の増減で努力が無駄だとか、極端なダイエットに走らない。と思っているのに

このあわてようったら馬鹿ですねと自分でも思います。


ゴールデンボンバージャンピング※やってきます(*^^)v



※(「めめしくてー」の音楽にあわせてぴょんぴょんするだけです)