今日はジムに行くのやめようと思ったけど、おなかに手を当てて、力を入れると腹筋を力強く
感じだので行ってきました。
上半身を一通りスロトレでやってみたら、２倍の時間がかかりました。
でもスロトレの方が持久力がつきそうだからしばらくこれでいってみよう。
でもマシンを独占してしまわないよう他に待っている人いないか気にしながらになりました。
オレンジジュースを休憩しながら飲んだらおいしかった！ジュースが疲労回復するらしいし、蜂窩
識炎防止になるかもだし、ならなくてもあとちょっとがんばったらジュースが飲める！と思うとやる
気でますね。
それにしてもスロトレ３回やっただけでお腹が引き締まった感じになってる。
このままつづけたら、よく見かけるウエストがきゅっとなって細い人みたいになれるかなあ。
今度あの人がどんな運動やってるか見てみよう。
あれくらいウエスト細かったらかっこいいだろうな。