「誰かのためでなく自分のために生きたいママを応援する」ライフコーチみつはしあきこです
▼ステップファミリー・１６歳、１３歳、３歳の３兄弟母でもある
みつはしあきこのプロフィールはこちら
http://mitsuhashiakiko.com/
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先週金曜日
昨年度から担当させていただいている
東京都羽村市の市民向け講座に
登壇してきました！
※写真がないので昨年の様子をおつけします。
今年度は
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ワタシの未来設計～Chapter１
【女性のキャリアデザイン支援講座】
～これがワタシの生きる道～
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こちらと
来週金曜日に行う
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ワタシの未来設計～Chapter２
【女性のチャレンジ支援講座】
～みんなあなたを応援している！今一歩を踏み出そう～
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の連続講座となりました。
それぞれ二時間ほどの講座ですが
先日の講座の趣旨は
未来設計の第一歩として
これまで歩んできた道のりなどを振り返りながら
未来に向けて「自分の在りたい姿」を描くこと。
まさしくライフコーチング！！
あ、このお題は
羽村市からいただいたもので
私が企画したものではありません。
この趣旨に対し
私が講座の中身を組み立てました。
主にワーク⇒対話⇒ワーク⇒対話・・・
の繰り返し（笑）
２時間という限られた時間ではありますが
過去の自分を認めて
今の自分を見て
未来在りたい姿を描く。
少しでも気付きを得ていただくために
モリモリ盛り込みました（笑）
それでも、終わった後のみなさんのコメントから
とても大切な時間になったことが伝わります。
以下、参加された理由と
最後のご感想の一部を
シェアさせていただきますね
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参加の理由
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・出産をきっかけに専業主婦になり１０年が過ぎ
何かしたいけど、何がしたいのか・・・とモヤモヤしていた。
・「人を繋げる仕事」がしたいと思ったが
どうやってそれをカタチにしていいかヒントが得られると思った。
・子どもが幼稚園に入り、手が空きはじめた時に、何をやればいいかわからなくなった。
漠然とパート？と思っていたけど、何か学べたらいいかと思った。
・これから自分はどうしていきたいのか、方向性を見つけたい。
・春から仕事復帰したいと思った時に、どんな仕事がしたいのか自己分析したい。
・子どもが大きくなり、今度は自分のことを見直そうと思った。
これからは楽しく自分を大事に生きていきたいと考え、何かヒントになりそうだと思った。
・コーチング、心理学に興味があったところにこの講座を知り、
ライフコーチがやると聞いて受けてみたいと思った。
・ワタシの人生これだけでいいんだっけ？やりがいがあることを見つけたい！
と思っていた時に、講座のタイトル「これがワタシの生きる道」を見て受けたいと思った。
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受講後のご感想
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・漠然とした不安があったけど、言葉にして、他の人と共有できてよかった。
・自分の過去も書きだして整理していくうちに、いろんなことに興味を持っていたことがわかった。
・自分でGOALを決めて行動に移すことの大切さを知った。
・自分にはできる！そう信じてみようと思う。
・自分と向き合うことの大切さを改めて知った。
・今日の講座を何日も前から楽しみにしていたが、来てよかった！
まずはボランティアなどから始めてみたいと思った。
・出来ないことに目が向くことを知り、出来ているところを見ようと思った。
・「何のためにやるのか」が大切という話が一番心に残った。
「何のためにやるのか」意識したことがなかったので大切にしたいと思う。
・自分の夢を、定期的に確認することも大切だと思った。
・やりたいことをやるために、時に何かを手放すこと、マイナスしていくことが大切なんだと知った。
・今の自分でいいんだ！と思えた。
・幅広いことに興味があり一貫性がないかと思ったが、突き詰めると「人の役に立ちたい」と気付いた。
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この他にも
たくさんのコメントをいただきました！
本講座の企画をされた
羽村市のご担当者も
意図したことが伝わる講座になり
有意義な時間だったとお互いに自画自賛（笑）
参加された方は２０～５０代までと
幅広い年齢層の方でしたが
ペアワークや
グループワークでも
とてもいい雰囲気をつくってくださり
共感しあったり
質問しあったりと
一緒に場を創ってくださいました
やはり、結婚・出産で立ち止まり
育児に追われ・・・
気付けば
「あれ？私どうしたらいいの？」
と自分のことがよくわからなくなる・・・
そんな女性は思った以上に多いのだなと。
そして、そんな女性、ママさんに
さらにお役に立ちたいと思った時間でした。
最後は
「今日は本当に来てよかったです！！！！！
すっごい元気が出ました！！！」
なんて伝えに来てくださる方もいて
私も元気をいただきました♪
今回ご参加の１２名のうち１１名のみなさんは
今週末の講座にも参加されるとのこと（＾＾）
今週末の【チャレンジ支援講座】は
まだお受付が可能です。
市外から、また男性もご参加いただけます。
一つ目の講座を受けていなくても問題ない内容です。
また、お子さんもお二人ほど同席されています。
託児の受付は終了しましたが
ご一緒に参加されたい方は遠慮なくご相談くださいませ。
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ワタシの未来設計～Chapter２
【女性のチャレンジ支援講座】
～みんなあなたを応援している！今一歩を踏み出そう～
◆９月２８日（金）１０：００～１２：００
◆羽村市生涯学習センターゆとろぎ
http://www.city.hamura.tokyo.jp/0000002093.html
◆参加費：無料
詳細・お申込はこちら▼
http://www.city.hamura.tokyo.jp/0000011287.html
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今週は、羽村の講座のほかに
２７日、２９日と、３連続で登壇させていただきます
以下に掲載しますので
こちらもよろしければご参加をお待ちしております。
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日野市PlanT利用者交流会vol４（ミニセミナー付き）
【モチベーションを上げるセルフコーチング】
◆９月２７日（木） １９：００～２１：００
◆多摩平の森産業連携センターPlanT
◆参加費：￥５００
詳細・お申込はこちら▼
https://www.facebook.com/events/1040734272755370/
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林忠之さん
網野麻理さんとのコラボセミナー
【想像を超える１年後、そして３年後の自分に出会おう。】
◆９月２９日（土） １１：３０～１４：３０
◆渋谷駅徒歩４分レンタルスペース
◆参加費：￥５，０００
詳細・お申込はこちら▼
https://www.facebook.com/events/462873210858564/
※こちらはすでに２０名以上の方から
お申込みをいただいております
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以上、本日も長文を
最後までお読みいただきありがとうございました
ライフコーチみつはしあきこ
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