ほんとうにありがとうございます🌷
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■あっきーの自己紹介
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さてさて
眠れなーい
という日々に
こりゃどうにかしたいなぁと
とある方に相談をしていました
睡眠リズムを測るアプリを試してみたり
緊張を緩めるサプリメントを試してみたり
そんななか
「ぐっすり眠れたら、どうなりますか？」
「朝スッキリ目が覚めたら、どうなりますか？」
と聞かれて私は
うーん、、、となってしまいました
元気になります！
パフォーマンスが上がる！
と答えると
「元気になると、どうなりますか？」
「パフォーマンスがあがると、どうなりますか？」
と聞かれ、
またまた、うーん、、、
5回くらい聞かれて、
カンカンカーン！
ギブアップ（笑）
自分に、ギブアップでした
そしてね
よくよく分かったのです
自分がどうなりたいのか？
明確でないうちは
どんなに相談しても
なにかを試したところで
望む効果は期待できない
こどもとまだまだ
フルマックスで遊びたい♡
膝が、、、とか怯えないで（笑）
スキーもしたいし
野で山で
山の恵み堪能したい♡
あそぼー！！
という子どもの誘いに
がってん！！と応じたい
そしてなにより
”死ぬまで現役で仕事したい”
というとても明確な望みがある
なにかを望むとき
それが叶った未来にどんな感情でいるか
感情をいっしょに味わうことが
大事と言われます
それは感情が、
いまの自分と未来望みをつなぐ
重要なパイプラインを担うから
モテたい
お金持ちになりたい
パートナーが欲しい
と、さもありなん！なことを願っても
恐怖という不純物が混ざることで
パイプは詰まってしまうことに
だれもが当たり前に望むことほど
描きやすい、
けれど漠然としたイメージに
自分の願いを簡単に重ねてしまいがち
だからこそ
どうなりたい？
というイメージと感情をワンセットにして
望むことからはじめよう
なかなか前向きに
なれないときも焦らずに
そんな自分を丁寧に受けとめながら^^
とくに私は
健康に関しては
考えれば考えるほど解決に至らない（わぉ！）
という星回り（月星座）にあるようなので
アンバランスにならないようにだけ気をつけて
やっていこうと思います
🌷公式ラインプレゼンツ
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