おはようございます![富士山](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/441.png)
柔らか ジューシー
チキン南蛮![ヒマワリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif)
作り方![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
塩こしょうして
2️⃣
小麦粉を 全体に
めんつゆ 大1
みりん 大3
酒 大3
砂糖 大2
らっきょう酢 大3
卵ソース(炒り卵➕ マヨネーズ)
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![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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思い出メモリー![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
柔らかジューシー
いつも![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
遊びに来ていただき![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
たくさんのコメント いいね![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
ありがとうございます![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
3人の息子達に
最後まで読んでいただき
![富士山](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/441.png)
三男(大1)の試合応援の為
朝4時半出発しています![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
日帰り応援なので
ハードですが
試合応援できる事に
感謝しながら![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
楽しんできます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
先日 紹介しました
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チキン南蛮のレシピ![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
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紹介しましょう![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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目立つように
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1️⃣鶏もも肉は![鳥](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/182.png)
![鳥](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/182.png)
余分な脂を 取り
半分に 切って![ナイフ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/354.png)
![ナイフ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/354.png)
皮目に 穴をあけます ![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
(フォークや 包丁で)
![チューリップ黄](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
しばらく 置きます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![チューリップ紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
そのまま入れても
綺麗に混ざります
洗い物が少ない方が良いので
そのまま 入れましょう![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
少ない油で
焼けたら 裏返します![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
あまり触らないで
取り出します
(蓋の上で すみません
主婦ですので 手抜きです)![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
を 煮詰めます![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
煮詰めます![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
煮からめる事で
柔らか ジューシーに
出来上がります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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あきちゃんちのラララ♪お弁当♪![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
チキン南蛮レシピ![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
なれるかな![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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今日も 素敵な1日に
なりますように![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
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![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
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我が家の人気メニューの
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