おはようございます富士山






7月28日水曜日の

パパのお弁当ですお弁当





ひまわりパワーつけよう筋肉

焼き肉のっけ丼弁当ひまわり



紹介しましょうニコニコ

毎日 暑くて暑くて

バテバテですアセアセアセアセアセアセ


そんな時は牛肉食べましょう牛












ふんわり風船星前日作り置きおかずふんわり風船星

赤薔薇かぼちゃのバター焼き

赤薔薇さつま揚げの旨煮

赤薔薇スイートコーン

 →入れ忘れてますガーン








ひまわりかぼちゃのバター焼き

焼き肉のっけ丼ひまわり

牛肉を食べると

元気が出る気がします拍手拍手拍手









900mlのお弁当箱に
こんな感じに目
段差をつけてご飯を詰めて流れ星
低いところにチューリップ紫韓国海苔を
4枚敷き詰めます流れ星

 






韓国海苔の上に

ヒマワリかぼちゃのバター焼きヒマワリ

ヒマワリ焼き肉ヒマワリをのっけました流れ星











ひまわりかぼちゃのバター焼きひまわり


かぼちゃを5〜7ミリぐらいの

厚さに切ってナイフ

レンジでチンキラキラしておきます



フライパンにチューリップ黄バターを入れて

軽くチューリップ赤塩こしょうして

ゆっくりじっくり

両面焼いていきますメラメラ


ホクホクに焼けて

とっても美味しいですよアップアップアップ









ひまわり焼き肉ひまわり

コストコの牛肩ロース肉が

お安くなっていたので

三男と分けっこで買いましたがま口財布



ちょっと固めでしたので

小さく切ってナイフ

チューリップ紫焼き肉のタレ➕チューリップ黄すりごま

で下味をつけて


煮焼きしていますメラメラ



チューリップピンクピーマンは一度湯がいてから

入れてますウインク











さっと炒めたら

出来上がりキラキラキラキラキラキラ


簡単なのに

男子が喜ぶおかずですねウインク










ふんわりリボンおかずいろいろ

ピンク薔薇だし巻き卵

ピンク薔薇オクラの胡麻和え

ピンク薔薇さつま揚げの旨煮

ピンク薔薇ミニトマト







一味マヨネーズで食べると

最高です

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印







乙女のトキメキ乙女のトキメキ豊潤サジー乙女のトキメキ乙女のトキメキ

ヨーグルトに

プルーンを入れて柔らかくして

上からサジーをかけて食べたら

美味しいですよお願い


鉄分たっぷりですアップアップアップ


しっかり食べて

免疫力アップさせましょう筋肉



今なら500円で試せる

キャンペーン中ですベルベルベル


詳しくはこちら→☆豊潤サジー


をご覧くださいニコニコ











ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ



ラブラブラブラブゆきちゃんとニャン日記ラブラブラブラブ

ダメにするクッション

最高でちゅハートハート



ゆきちゃんお気に入りの

仰向けも決まってます拍手拍手



ゆきちゃん楽しそうねラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ



僕ニャン 幸せニャン三毛猫ラブラブラブラブ


久しぶりの幸せ君です三毛猫音譜音譜



ニャン お腹タポタポだよキョロキョロ













あきちゃんちのラララ♪お弁当♪音符


ひまわりパワーつけよう筋肉

焼き肉のっけ丼弁当ひまわり



今日も 笑顔に
なれるかなおねがい音符


今日も 素敵な1日に
なりますようにハート音符



キラキラいつもキラキラ
クローバー遊びに来ていただきクローバー
花束たくさんのコメント いいねグッ
ハートありがとうございますハート


ぽってり苺3人の息子達に
我が家の人気メニューの
レシピを伝えたくて
始めたブログですぽってり苺


ラブラブ最後まで読んでいただき
ありがとうございますラブラブ